Las fresas

          


Es originaria de América y nos llegó con los primeros colonos de Virginia (EEUU). Llegó a España en el siglo XIX.


Las fresas y el fresón Españoles tienen fama de tener una máxima calidad y son muy demandadas por el resto de países europeos. Huelva es la provincia Española, que cultiva las fresas y los fresones de forma masiva, con una gran calidad y son las más demandadas. Extremadura, la Comarca del Maresme (Barcelona) también se dedican masivamente a su vultivo, así como en Valencia y Extremadura, aunque en menor proporción. En muchos países de América Latina se le conoce como frutillas.     
 agua, fibra, no tiene casi calorías, Hidratos de Carbono (fructuosa, Glucosa y Xilitol).

• Vitaminas: C y un poco de E.
• Minerales: Potasio, Magnesio, Calcio.

Las Fresas contienen:

Otros: Folatos, Acido Citurico, Acido Málico, Acido Oxálico, Antioxidantes. Flavoides.

Propiedades beneficios. Recomedadas para:

• el crecimiento óseo, tejidos y sistema nervioso en los niños.
• Problemas de retención de líquidos (diurético).
• Problemas de transito intestinal, estreñimiento (poder laxante)
• Hipertensión.
• Insuficiencia renal.
• Acido úrico: lo expulsa. Gota.
• Sistema nervioso.
• Desintoxicante y depurador.
• Refuerza el sistema inmunológico, formación de anticuerpos.
• Celiaquía.
• Antiinflamatorio.
• Anticoagulante.
• Piel, vista, dientes, huesos
• Favorece la formación de glóbulos rojos y blancos.

• Situaciones de estrés.